Pescatrice Con Zucchine E Pomodori

Ingredienti Pescatrice Con Zucchine E Pomodori

Ingredienti per 4 persone

  • 4 Fette Coda Di Rospo (rana Pescatrice) (600 G)
  • 1 Spicchio Aglio
  • 3 Cucchiai Olio D’oliva Extra-vergine
  • 1 Cucchiaio Semi Di Coriandolo
  • Sale
  • Pepe
  • Per Le Verdure:
  • 450 G Pomodori Tondi Rossi
  • 300 G Zucchine
  • 1 Spicchio Aglio
  • 1 Cucchiaino Pepe Verde
  • 6 Rametti Timo
  • 3 Cucchiai Olio D’oliva Extra-vergine
  • Sale
  • Pepe
  • Per Servire:
  • Alcune Foglioline Coriandolo

Procedimento Pescatrice Con Zucchine E Pomodori

Per le verdure: far scollare i pomodori in una casseruola d’acqua bollente leggermente salata. Scolarli dopo 2 minuti, passarli sono l’acqua fredda, pelarli, tagliarli a metà, privarli dei semi all’interno e poi tagliarli a cubetti piccoli (1/2 cm di lato). Mettere i cubetti di polpa di pomodoro da parte. Tagliare le zucchine a mezzelune, dopo averle pulite e spuntale. Far rosolare lo spicchio d’aglio pelato in una padella con l’olio d’oliva e il timo tritato. Quando l’aglio sarà ben rosolato, aggiungere le zucchine tagliate a mezzelune. Spadellare il tutto, salare, pepare e cuocere a fiamma media per 5-6 minuti. Infine, unire il pomodoro tagliato a cubettini, aggiungere il pepe verde e proseguire la cottura per altri 5 minuti. A cottura ultimata, spegnere e mettete da parte. Per la pescatrice: mentre le verdure stanno cuocendo, lavare e asciugare le fette di pescatrice e tagliarle a pezzi abbastanza grossi. Versarli in una padella con l’olio d’oliva extra-vergine già caldo e lo spicchio d’aglio pelato: far rosolare i pezzetti di pescatrice da entrambi i lati. Salare, pepare leggermente e aggiungere infine i semi di coriandolo. Per servire: versare i pomodori e le zucchine nei piatti. Adagiare le fette di pescatrice spadellate sul letto di verdure, cospargere i i piatti con qualche fogliolina di coriandolo e servire subito.

Note Pescatrice Con Zucchine E Pomodori

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